Ułożę dla Ciebie ciekawy i zbilansowany jadłospis eliminujący niechciane produkty np. mięso, gluten, laktozę.
Ze względów zdrowotnych lub etycznych nie jesz produktów pochodzenia zwierzęcego? A może masz nietolerancję laktozy lub źle się czujesz po glutenie? Jeśli z jakichkolwiek powodów decydujemy się na przejść na dietę bezglutenową, bez nabiału, wegetariańską lub wegańską warto zadbać o to, aby nie zabrakło nam żadnych składników pokarmowych a nasza dieta była różnorodna i ciekawa.
Jakie diety eliminacyjne układam najczęściej?
Bezglutenowa – jeśli chorujesz na celiakię lub masz stwierdzoną nietolerancję glutenu, to należy stosować dietę bezglutenową, dzięki mnie dowiesz się, w jakich produktach najczęściej ukryty jest gluten i w jaki sposób go zastąpić.
Bezmleczna – jeśli masz alergie na białka mleka krowiego lub nie chcesz spożywać mleka i jego przetworów, umów się na wizytę, zaplanuje dla Ciebie dietę wykluczającą białko mleka krowiego w taki sposób, aby niczego Ci nie brakowało.
Bezlaktozowa – nietolerancja laktozy spowodowana jest niewystarczającą ilością enzymu laktazy, która ma za zadanie rozkładać laktozę w jelitach. Dzięki mnie Twoja dieta będzie nie tylko smaczna i urozmaicona, ale także sprawi, że wróci świetne samopoczucie i zniknie dyskomfort w przewodzie pokarmowym.
Dieta wegetariańska – Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu, ale również zmniejsza ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych. Ułożę dla Ciebie jadłospis dzięki, któremu poznasz nowe produkty ułatwiające stosowanie diety, a także mnóstwo ciekawych i sprawdzonych przepisów.
Dieta wegańska – Dieta wegańska polega na wykluczeniu z jadłospisu wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, dzięki prawidłowo ułożonej diecie nie musisz się martwić niedoborami szczególnie w zakresie białka.
